Курс «Базові навички для кар’єри та особистої ефективності»

Багато хто сьогодні розпочинає свою кар’єру з нуля, планує підвищення по службі, хоче бути конкурентним на ринку праці. Або просто планує підтягнути свої софт скіли, щоб бути у «формі». Сучасний світ вимагає від нас розвитку навичок адаптивності, гнучкого мислення, самомотивації, самоорганізації, емоційної грамотності та інших корисних скілів. Сьогодні це – наша зброя у мінливому світі, адже маємо не тільки вижити, але й плідно працювати та будувати гідне життя.
Успішному вирішенню цих задач допоможе Курс «Базові навички для кар’єри та особистої ефективності». Ми зібрали для вас сучасні практичні інструменти, які допоможуть почуватись більш впевнено у щоденних викликах, справах та несподіваних ситуаціях, якими сповнене наше життя.

Кому буде корисно:

• менеджерам, керівникам, які прагнуть ефективно використовувати свій час, ресурс, підтримувати свою команду та не вигоряти на роботі
• тим, хто бажає навчитись ефективно управляти собою, своїм внутрішнім ресурсом, мотивацією
• для тих, хто хоче навести лад у щоденних справах, не втрачати зайвої енергії на їх виконання
• тим, хто планує кар’єрне зростання та бажає бути конкурентним на ринку праці.
  

Що ви отримаєте на курсі? Навчитесь:

• розвивати навички гнучкого мислення, адаптивності

• відновлювати свій ресурс та накачувати «м’язи»  стресостійкості

• ефективно планувати свої справи, використовувати тайм менеджменту, самоконтроль

• розпізнавати емоції,  використовувати техніки саморегулювання емоційних станів

• розвивати самомотивацію, впевненість у собі, самоцінність

• навчитесь основам емпатійних стосунків.

Отримаєте практичні інструменти, техніки, чек-листи для роботи над собою.

Програма курсу:

Модуль 1. Адаптивність, гнучке мислення. Практичні вправи.

Модуль 2. Життєвий ресурс. Стресостійкість. Практичні вправи.

Модуль 3. Самомотивація. Самооцінка. Впевненість у своїх силах. Практичні вправи.

Модуль 4. Самодисципліна. Планування. Тайм-менеджмент. Практичні вправи.

Модуль 5. Усвідомлення емоцій та їх саморегуляція. Емпатія. Практичні вправи.

Умови навчання:

Заняття відбуватимуться два рази на тиждень, у вівторок та четвер, з 19.00 до 21.00 або для корпоративного навчання у зазначений час, узгоджений із Замовником.

Для участі у навчанні курсу потрібно заповнити заявку на участь.

Вартість курсу:  2500,00 грн. (вартість на період  військового часу), частина оплати піде на ЗСУ.

Тривалість навчання: 5 занять по 2 години.

Форма навчання: онлайн,  платформа  Zoom.

Початок занять: дата початку курсу узгоджується із Замовником. Для корпоративного навчання онлайн: після оплати курсу, у день  початку учасники курсу отримують посилання на Zoom. Для навчання офлайн: після оплати курсу учасники запрошуються у тренінг-зал.